Approche et accompagnement
Approche
Chaque personne que je rencontre est unique, avec sa propre histoire, ses ressources et ses fragilités. Mon rôle en tant que psychologue est d’offrir un espace d’écoute bienveillante, où vous pouvez déposer ce qui vous traverse, sans jugement.
Mon accompagnement s’appuie sur une alliance thérapeutique fondée sur la confiance, le respect et la confidentialité. J’accorde une attention particulière à votre rythme et à vos besoins, pour construire ensemble un chemin vers un mieux-être.
Accompagnement
Je travaille avec une approche dite intégrative, ce qui signifie que j’adapte mes outils et méthodes en fonction de la personne et de sa problématique.
L'objectif sera d'identifier et transformer certains schémas de pensée ou comportements qui peuvent entretenir la souffrance.
L'accompagnement est centré sur la personne, ses émotions, son vécu, et sa capacité à évoluer.
La thérapie sera alors un levier pour aider à se reconnecter à l’instant présent, réguler le stress et les émotions.
L’objectif n’est pas de "donner des solutions toutes faites", mais de vous accompagner dans une meilleure compréhension de vous-même et de vous aider à mobiliser vos propres ressources.
Cadre thérapeutique
Les consultations se déroulent en cabinet ou en téléconsultation selon votre préférence.
Durée d’une séance : 50 minutes
Fréquence : elle est fixée ensemble, selon vos besoins et possibilités (hebdomadaire, bimensuelle, ponctuelle)
Tarif : 65 euros
Confidentialité : toutes les séances sont strictement confidentielles, dans le respect du Code de déontologie des psychologues.